witamina d 3

[...] mąki ryżowej, banan, jajko,olej kokosowy, masło orzechowe 2. owsianka z wheyem, jabłkiem, masłem orzechowym 3. krem z marchewki i ziemniaków, indyk i orzechy nerkowce 4. sałatka z tofu i słonecznikiem SUPLEMENTACJA - olej z wiesiołka - witamina D3 -W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA -WHEY TREC Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2020-01-01 20:23:39

[...] jajko,olej kokosowy, masło orzechowe 2. owsianka z wheyem, jabłko nerkowcami 3. makaron z indykiem, warzywami 4. 2 jajka, warzywa, olej kokosowy SUPLEMENTACJA - olej z wiesiołka - witamina D3 -W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA -WHEY TREC Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2020-01-09 11:55:47 Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2020-01-09 11:56:44

[...] ze skyrem, borówkami, masłem orzechowym 3. makaron z mięsem mielonym i warzywami 4. pasta jajeczna z warzywami SUPLEMENTACJA - olej z wiesiołka - pokrzywa - melisa - witamina D3 W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA - W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA- od 3 dni śpie po ok. 6 godz i czuję się wyspana, wypoczęto. Zbieg okoliczności ? [...]

[...] 1. placek z mąki ryżowej, banan, jajko,olej kokosowy, masło orzechowe 2. owsianka z wheyem, pomarańczą, nerkowcami 3. makaron z i indykiem i warzywami 4. tofu z wheyem, olej kokosowy, wiórki kokosowe SUPLEMENTACJA - olej z wiesiołka - witamina D3 -W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA -WHEY TREC Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2020-01-03 19:43:24

[...] koksowy 2. owsianka ze skyrem, borówkami, orzechami 3. faszerowana papryka ryżem i warzywami, placki z resztki farszu 4. mięso mielone z warzywami SUPLEMENTACJAa - olej z wiesiołka - pokrzywa - melisa - witamina D3 Nie wszystko dla mnie :-) /SFD/2019/11/10/c46e2207fc7f4b6ba620ab784ec027ce.jpg Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2019-11-10 19:40:31

[...] owsianka z wheyem, pomarańcza, nerkowcami 3. makaron z indykiem, warzywami, olej kokosowy 4.makaron z indykiem, warzywami, olej kokosowy SUPLEMENTACJA - olej z wiesiołka - witamina D3 -W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA -WHEY TREC Nie pokazywałam chyba jaki dostałam prezent. Nowe buty na rower. :-D Na gorszą pogodę ciemniejsze buty lepiej sie [...]

Tetiszeri: O, dziękuję :-) Czyli całość na noc brać? (zaczęłam jedną tabletkę do 2./3. posiłku i jedną do 4.) A ten potrójny kompleks: węglan+mleczan+jabłczan też się nadaje czy jest jednak gorszy? Od razu wkleję sobie „ku pamięci” z dziennika joanny83d: konkretnie hipoglikemia reaktywna napewno warto przestrzegac ponizszych zasad: - obowiązkowe [...]

rion10 Na pewno pomyślę nad witaminą D, bo nie zaszkodzi :-) ronie220 Widziałem w blogu, nabiło Cię ładnie. Po takim ładowaniu to na pewno siła będzie :-)) Jak waga po takim ładowaniu ? Poniedziałek 1. Wl 3 x 3 + regres / 89kg / 79kg (dokładam ) 2. Hantle poziom 3 x 6 / 37,5kg 3. Podciąganie nachwyt 3 x 3 + regres / 7,5kg / ciężar ciała [...]

[...] :-) Na początku siła spadła, później delikatnie wzrosła, a sama końcówka to już niestety spadek siły. Suplementy - Omega 3 - Witaminy (co 2 dzień) - W późniejszym etapie witamina D I tyle... żadnych spalaczy, dopalaczy %-) Kawa i herbata w umiarkowanych ilościach, na pewno zwiększyłem ilość ostrych przypraw. Podczas redu zrobiłem 3 ładowania [...]

[...] TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Omega 3, witamina D3 , ashwanganda CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) W swoim życiu wiele różnych typu Dukan, South Bleach, rozdzielna i na pewno coś [...]

[...] https://iv.pl/images/50672327513746815511.jpeg https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition - kreatyna - coleus forskohlii - green tea - bacopa monieri https://iv.pl/images/82262861487355680155.jpeg [...]

[...] Jestem tak krótka, że kolana zapieram o siedzisko ławeczki, żeby móc zrobić triceps. %-) https://iv.pl/images/94671371742705483009.jpg Czwartek Zajęcia PWR- rozszerzone mobility. https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition

[...] https://iv.pl/images/66170381744479003497.jpg Trening identyczny z tym z ubiegłego tygodnia, nie miałam mocy zwiększyć ciężaru. https://iv.pl/images/02575742458733608372.png https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition

[...] Czwartek: zajęcia grupowe PWR, prowadzone przez Krystiana Piątek: personalny obwodowy https://iv.pl/images/59531569846795753381.png https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition Zmieniony przez - GingerBee w dniu 2019-03-30 23:41:53

[...] Wiosna, panie sierżancie! https://iv.pl/images/32398256415876390354.jpeg Niedziela: fit weekend na Ptak ******, łaziliśmy w te i we wte. https://iv.pl/images/33984609278159388864.jpeg https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition

[...] fotki, bo zeżarłam zanim pomyślałam %-) https://iv.pl/images/66170381744479003497.jpg Trening dokleję jutro, bo zapomniałam zrobić screena %-) https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition Zmieniony przez - GingerBee w dniu 2019-04-02 22:34:47

[...] 4x20 (16 kg) 5. Unoszenie rąk do boku 4x12 (2x2 kg) 6a. Martwy robak 4x20 6b. Deska 4x30s https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition - kreatyna - coleus forskohlii - green tea - bacopa monieri https://iv.pl/images/82262861487355680155.jpeg

[...] https://iv.pl/images/92987797269820282449.jpg https://iv.pl/images/66170381744479003497.jpg cardio, 30 minut marszu pod górkę https://iv.pl/images/34087312455871883884.jpg Pole dance https://www.youtube.com/watch?v=RMiMR6kUCYI https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal

[...] 3. Wołowina z makaronem https://iv.pl/images/50801299628819235497.jpeg https://iv.pl/images/66170381744479003497.jpg Cardio 20 minut https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition Zmieniony przez - GingerBee w dniu 2019-04-01 23:34:21

[...] Tabata. W pewnym momencie miałam nadzieję, że umrę. https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition - kreatyna - coleus forskohlii - green tea - bacopa monieri https://iv.pl/images/82262861487355680155.jpeg